Янв

13

Что такое Чжун Юань Цигун?


Чжун Юань Цигун – одна из древнейших систем самосовершенствования и оздоровления, возникшая около 7000 лет назад в Китае, в районе Чжун Юань (недалеко от монастыря Шаолинь).

Чжун Юань Цигун – это, прежде всего, универсальная и уникальная по широте охвата оздоровительная и развивающая система, опирающаяся на естественные возможности человеческого организма. Это сердце, квинтэссенция восточных практик.

Ци, или Чи, в переводе с китайского языка означает “энергия”. Это энергия жизни, которая наполняет
тело, перемещается в нем, принимает различные формы. “Гун” означает работа, или искусство. Соответственно, “Цигун” – это “работа с энергией”, или искусство управления энергией. В Чжун Юань Цигун мы управляем энергией с помощью специальных медитаций.

Чжун Юань Цигун – не просто оздоровительная система; это еще и путь познания. В результате занятий укрепляются и совершенствуются имеющиеся способности, развиваются новые; яснее и понятнее становится как устроен мир и что мы можем сделать, чтобы наша жизнь стала полнее и лучше.

От других систем цигун Чжун Юань Цигун отличается тем, что это – Цигун высших ступеней. С самого начала он предлагает самый короткий, самый эффективный и самый экономичный путь к достижению тех целей, которые ставят перед собой занимающиеся.

Для занятий не требуется ни дорогостоящего оборудования, ни особого места, ни специального питания. Цигун не накладывает ограничений, наоборот, он расширяет возможности. Овладев основами Чжун Юань Цигун, вы можете заниматься им самостоятельно где угодно и когда угодно.

В системе  различают 3 важных раздела:

  1. 1. Практика цигун.
  2. 2. Терапия мыслеобразом.
  3. 3. Трансплантация знаний.

Практику разделили на четыре ступени, которые последовательно прорабатывают разные аспекты нашего существа.

На первой ступени:

  • мы учимся расслабляться, прочищать энергетические каналы;
  • накапливать Ци;
  • нарабатывать котёл силы;
  • учимся передавать Ци,воспринимать Ци разного качества;
  • менять качество Ци;
  • диагностировать и лечить самые простые и распространенные недуги.

 

На второй ступени:

  •  мы учимся входить в состояние тишины;
  •  нарабатываем  срединный котел (сердечный);
  •  осваиваем кожное дыхание и открываем тело;
  •  меняем качество энергии в теле, (делаем ее более тонкой);
  •  регулируем 5 видов энергии в теле, с помощью дыхания внутренними органами;
  •  начинаем выстраивать срединный канал;
  •  учимся диагностировать телом.

 

На третьей ступени:

  •  мы учимся входить в паузу;
  •  строим срединный канал;
  •  нарабатываем верхний котел (котел духа);
  •  осваиваем другой способ питания (космическое питание и омоложение);
  •  нарабатываем внутреннее зрение, внутренний слух и второе сердце;
  •  учимся диагностировать, используя, внутреннее зрение.

 

На четвёртой ступени:

  • практика Дао;
  • обретение мудрости;
  • общение с растительным и животным миром.

(эту ступень преподает Мастер Сюй Минтан)